Skellefteå

Kampanjveckan i Skellefteå kommun

Datum: v 40
Plats: Skellefteå kommun
Arrangör: Skellefteå kommun
Målgrupp: Allmänheten
Beskrivning:

  • Hemtjänst/Särskilt boende: Kommer att genomföra/erbjuda en specifik träningsvecka för de äldre. Därutöver planeras olika aktiviteter på varje boende/område. Den äldre eller anhöriga till äldre som har hemtjänst eller bor på ett särskilt boende kan gärna fråga personalen vad som kommer hända under kampanjveckan. Tex kommer Annagården att lämna ut broschyrer till avdelningen så att både boende och personal kan ta del av dem. Information kommer att anslås i hissarna så att också
    deras besökare kan läsa. Kontaktperson: Margareta Davidsson
  • Äldreomsorgen kommer att visa träningsfilmer på TV Skellefteå med premiär lördag 3 oktober 14.00 och varje lördag kl 14:00 därefter. Här finns information hur du hittar kanalen http://www.tvskelleftea.se/index.php/hittasignalen
  • Under ledning av sjukgymnast får allmänheten möjlighet att testa sin balans samt tips på bra övningar för att förbättra balans och styrka.

Testa din balans

  • Skellefteå kommuns badhus kommer att ha olika erbjudanden under kampanjveckan. Se varje badhus egen hemsida på http://www.skelleftea.se/badhus. Tex aktiviteterna på Byske badhus kan ni se nedan.

”Fall int” vattengympa

Datum: 30/9 kl 12:00 
Plats: Byske Badhus, Skolgatan 10, Byske
Arrangör: Fritid Skellefteå, Byske badhus 
Målgrupp: Allmänheten 
Beskrivning: ” Fall int” Vattengympa är ett medelvattengympa pass där fokus är på balansövningar
Kontaktperson: Görel Eklund 
Mail:
gorel.eklund@skelleftea.se
Hemsida:  www.skelleftea.se/byskebadhus
Facebook: Byske badhus 

För dig som är 65 +

Datum: 28/9-3/10
Plats: Byske Badhus, Skolgatan 10, Byske
Arrangör: Fritid Skellefteå, Byske badhus 
Målgrupp: Allmänheten 
Beskrivning: Hela veckan på Byske badhus! Simma eller gå på gymmet kostnadsfritt, se öppettider på hemsidan
Kontaktperson: Görel Eklund 
Mail: 
gorel.eklund@skelleftea.se
Hemsida:  www.skelleftea.se/byskebadhus

Facebook: Byske badhus 

Program Skellefteå Fall int

Kontaktperson: Kristina Nordmark
Mail: kristina.a.nordmark@skelleftea.se

GRATIS TRÄNING för alla seniorer!

Datum: V 40 
Plats: Friskvårdskompaniet Södra Järnvägsgatan 55, Skellefteå
Arrangör: Friskvårdskompaniet 
Målgrupp: Allmänheten 
Beskrivning: Under hela vecka 40 bjuder vi alla seniorer på all träning i gymmet. Gymmet är öppet:
Måndag-torsdag 06.00-22.00
fredag 06.00-20.00
lördag 09.00-16.00
söndag 10.00-21.00
Gymmet och receptionen är alltid bemannad!

Kontaktperson: Tina Antonsson 
Mail: 
tina@friskvardskompaniet.se

Facebook: Friskvårdskompaniet 

Gruppträning för seniorer

Datum: Måndag, tisdag, onsdag, torsdag och fredag kl 10.00
Plats: Friskvårdskompaniet Södra Järnvägsgatan 55, Skellefteå
Arrangör: Friskvårdskompaniet 
Målgrupp: Allmänheten 
Beskrivning:
Måndag – CIRKEL
Tisdag – SPYC (Styrka, Pilates, Yoga och Core)
Onsdag – STYRKA Torsdag – YOGA
Fredag – KONDITION
Alla pass startar kl 10.00 och pågår i 45 min Det är gratis att delta på alla dessa pass under vecka 40. Ring oss gärna på 0910-10630 för att boka en plats

Kontaktperson: Tina Antonsson 
Mail: 
tina@friskvardskompaniet.se

Facebook: Friskvårdskompaniet

Erbjudande på träningskort

Datum: Hela v 40 
Plats: Friskvårdskompaniet Södra Järnvägsgatan 55, Skellefteå
Arrangör: Friskvårdskompaniet 
Målgrupp: Allmänheten 
Beskrivning: Alla seniorer som köper ett årskort hos oss under vecka 40 får träna GRATIS fram till nyår. Gäller alla årskort och autogiro. Prisexempel: Gratis fram till nyår, sedan 190 kr / mån
Kontaktperson: Tina Antonsson 
Mail: 
tina@friskvardskompaniet.se

Facebook: Friskvårdskompaniet

Friskvård för seniorer

Datum: 2/10 kl 11:00
Plats: Soo Shim Brogatan 27, Skellefteå
Arrangör: Soo Shim taekwondo och Hapkidoklubb
Målgrupp: Allmänheten 
Beskrivning: Friskvård för seniorer på Soo Shim fredagar kl 11:00 – 12:30. Vi erbjuder anpassad träning som styrka, balans och rörlighet. Vi bjuder på en enkel lunch efter träningen och ibland en kortare föreläsning om t ex träning, friskvård och kost. Individuellt träningsschema för deltagarna kommer att upprättas. Kostnadsfri aktivitet. För att kunna planera lunch och träning meddela gärna receptionen om du önskar delta, tele 0910-77 73 05
Kontaktperson: Niklas Andersson, 0910-777305
Mail: 
nicke.andersson@sooshim.se

Hemsida: Soo Shim