Material till kampanjen

Idékatalogen kan hjälpa till vid planeringen och förberedelsen av aktiviteter.

Idékatalog inför kampanj Fall int v 40 2016 innehåller flera områden
Idékatalog till kampanjen v 40 2015  handlar mest om fysisk aktivitet

Fall int

 

Lust till mat broschyr om mat och måltider framtagen av Skellefteå kommun

Bild1

A3 Affisch – Fall int!
 Affisch fall int
8 tips för att hålla sig på benen.pdf
8 tips

 

 

 

 

 

Bildspel Fallint
Har du risk för att falla

Promenad burk A3
Promenadburk

Om fall sömn och sömnläkemedel

Denna broschyr är framtagen av läkemedelscentrum Västerbottens läns landsting om äldre och sömn. För frågor angående broschyren kontakta Cecilia Edström 070-2700452.
Sov gott
Sov gott

Nedanstående material är framtaget av Västernorrlands läns landsting och ska ses som och råd och information runt sömn och sömnläkemedel.
Istället för piller
Sov bra utan sömnmedicin
Sömn för liv o hälsa

Frågesporter och tävlingar:
A3 Testa dina kunskaper om fallskador
testa dina kunskaper om fall
A3 Testa dina kunskaper om fall, sömn och sömnläkemedel
Testa dina kunskaper om fall, sömn och sömnläkemedel
Tipspromenad testa dina kunskaper om fallskador
Tipspromenad för fall sömn och sömnmedel
Frågesport Stärk ditt skelett

Tallong till tipspromenaderna

Nedanstående häften har översatts från engelska av MT international AB och anpassats till svenska förhållanden av Anders Edström, Memeologen, Västerbottens läns landsting och Lillemor Lundin Olsson, Prof i Fysioterapi, Umeå Universitet på uppdrag av ProFouND (Prevention of Falls Network for Dissemination) tematiska nätverk.
Träningstips och hemma övningar:

Bålstabilitet styrka och balansProFouND_Logo_300px_web_RGB
Otago styrka och balans
Sittande övningar